ブログ Blog 新着順 からだ (31) ストレッチ (4) リズム (1) 体幹 (3) 大人の運動 (18) 子供の運動 (40) 未分類 (70) 野球 (10) 子供の運動 2021.08.4 【50メートル走平均タイム③】 ★男子 15歳 高校1年 7.40 16歳 高校2年 7.27 17歳 高… 子供の運動 2021.07.29 【50メートル走平均タイム②】 ★男子 12歳 中学1年 8.42 13歳 中学2年 7.82 14歳 中… 子供の運動 2021.07.15 【50メートル走平均タイム】 平成28年度体力運動能力調査結果より。 ★男子 … 大人の運動 2021.07.8 【運動不足⑤】 次に運動から見られる効果を考えます。 ★身体的な効果 運動習… 大人の運動 2021.06.30 【運動不足④】 運動不足は健康に悪いといいますが、具体的にどのような悪影響があるのか把握しておくことも大切です。運動… 大人の運動 2021.06.24 【運動不足③】 ●チェック数が0~2個 現状、運動不足には陥っていないといえます。食事の栄養バランス… 大人の運動 2021.06.17 【運動不足②】 運動不足チェックリスト まずは、自身の生活習慣や運動習慣を振り返り、運動不足かどうかを確認してみまし… 大人の運動 2021.06.8 【運動不足①】 デスクワークや在宅勤務の方が陥りやすい問題として、運動不足があります。運動不足は、肥満や生活習慣病の… ≪ 1 … 6 7 8 … 22 ≫